Berat Badan Ideal Anak 1 – 12 Tahun

Berat Badan Ideal Anak
  • Apakah Anda merasa anak Anda terlalu kurus?
  • Sehingga Anda ingin menggemukkan anak Anda tersebut?
  • Atau anak Anda terlalu gemuk, sehingga Anda khawatir jangan-jangan ia tidak sehat?

Ada baiknya kita jangan berprasangka langsung mengatakan bahwa anak kurus ataupun gemuk seperti itu berarti tidak sehat. Baiknya, kita coba ketahui dulu berat badan ideal anak yang normal itu seperti apa.

Nah, agar dari situ, kita bisa tahu, kira-kira berat badan anak kita itu sudah pas atau belum. Kalau misalnya sudah pas, alhamdulillah. Kalau belum karena terlalu kurus misalnya, maka kita jadi tahu kita perlu berusaha menaikkan berat badan anak kita sebanyak berapa kilogram.

Sebenarnya pembahasan berat badan anak itu termasuk pada pembahasan tumbuh kembang fisik anak. Standar penilian tumbuh kembang fisik pada anak itu dinilai dari:

  • Tinggi badan
  • Berat badan
  • Lingkar kepala

Pertama-tama, kalau anak bayi yang baru lahir, tentu berat badannya bisa berbeda-beda tiap anak. Tapi yang biasanya sih, itu sekitar 2,5 – 4,5 kg. Itu normalnya. Kisaran segitu lah. Bisa jadi karena berbagai faktor; seperti keturunan, kesehatan ibu, nutrisi ibu pada masa kehamilan, dan lain-lain.

Nah, yang tak kalah perlu diperhatikan adalah, berapa berat badan ideal anak pada usia tertentu, dan apakah anak kita termasuk yang berat badannya ideal seperti itu?

Sehingga dari situ, kita bisa jadi dapat gambaran bila berat badan anak kita termasuk di kisaran yang ideal tersebut, berarti insyaAllah anak kita termasuk yang sehat, dan normal serta lancar tumbuh-kembangnya.

Berikut ini adalah ukuran berat badan ideal anak usia 1 – 5 tahun, menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

UsiaAnak PerempuanAnak Laki-Laki
1 tahun7 - 11,5 kg7,7 - 12 kg
2 tahun9 - 14,8 kg9,7 - 15,3 kg
3 tahun10,8 - 18,1 kg11,3 - 18,3 kg
4 tahun12,3 - 21,5 kg12,7 - 21,2 kg
5 tahun13,7 - 24,9 kg14,1 - 24,2 kg

Kalau yang ini, berat badan ideal anak usia 6 – 12 tahun, menurut CDC (setara dengan Ditjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit di Amerika Serikat).

UsiaAnak PerempuanAnak Laki-Laki
6 tahun20 kg21 kg
7 tahun23 kg23 kg
8 tahun26 kg26 kg
9 tahun29 kg29 kg
10 tahun33 kg32 kg
11 tahun37 kg36 kg
12 tahun42 kg41 kg

Nah, jadi, dari situ, kita bisa tahu bahwa apakah anak kita kekurusan atau justru kegemukan.

Terkahir, ada baiknya Anda mengecek secara rutin berat badan anak Anda. Lebih bagus lagi kalau dicatat tiap waktunya. Paling tidak per bulan. Lebih bagus lagi kalau per minggu.

Yang mudahnya, bisa rutin ke Posyandu saja.

YUK USAHAKAN ANAK KITA MENJADI SHOLEH & SEHAT, DAMBAAN KELUARGA & PERADABAN! 😊

Dapatkanlah konten-konten ilmu parenting Islami melalui email Anda!

Daftarkan email Anda pada Newsletter Syi’ir!